晚上睡觉手机能不能放床头?

2020-09-16 15:18   来源: 互联网

        很多人晚上睡觉喜欢把手机放在床头上,有传言说手机辐射不能把床头放在床头,但真的是这样吗?让我们来看看中国电信的说法吧。

        

        

        中国电信认为,手机可以放在床头,因为手机的辐射是非电离辐射,辐射剂量最小,对身体的影响很小。

        

        但是,如果把手机放在床头上,一伸出手就可以伸手,很容易就能玩到手机停不下来,最终影响到睡眠的情况。

        

        此外,中国电信还谈到了在黑暗中玩手机的缺点,具体如下:

        

        1.引起眼睛疲劳:在黑暗中,手机屏幕的光线与周围环境之间的反差很明显,这会对眼睛造成持续的刺激,导致眼睛疲劳。从长远来看,会影响视力,尤其是青少年的视力,从而加剧近视。

        

        二.引起眼睛干燥:正常视觉物体上的人,一般每分钟眨眼20次,眨眼的目的是确保眼睛湿润。仔细看手机时,眨眼的次数会大大减少,而且从长远来看,很容易擦干眼睛。

        

        3.不良体位损伤颈椎、腰椎:躺在黑暗中玩手机,长时间保持不良姿势,易对颈椎和腰椎造成损害,同时,由于一侧眼的不平衡,可引起双眼视力偏差。

        

        最后,中国电信建议消费者不要长时间使用电子设备,最好休息半小时。在夜间使用手机时,建议将手机屏幕的亮度调暗,以减少强光对眼睛的刺激。

责任编辑:fafa
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